Set odporových gum AMREP FITNESS - yellow - red - black - purple - green - blue

Detailní popis produktu

Odporové gumy (expandéry) – nezbytná součást každého moderního tréninku

Odporové gumy jsou nedílnou součástí každého moderního tréninku – od rehabilitace a rozvoje mobility až po intenzivní silový trénink. Tento kompletní set šesti gum s různou úrovní odporu je ideální volbou pro každého – od úplných začátečníků až po pokročilé sportovce a silové atlety.

Každá guma má jinou šířku a odpor, což umožňuje přizpůsobit trénink individuálním potřebám. Čím víc je guma natažena, tím větší odpor klade – proto jsou uvedené hodnoty jako rozsah.

Jak fungují odporové gumy?

Expandéry vytvářejí progresivní odpor – čím více je natáhnete, tím vyšší je zátěž. Tento typ odporu:

✅ podporuje růst svalové hmoty
✅ zlepšuje flexibilitu a stabilitu
✅ je šetrný ke kloubům a pohybovému aparátu

Ideální pomůcka pro domácí trénink, rozcvičení, rehabilitaci i dynamické silové cvičení.

Obsah setu a úrovně odporu:

Typy gum podle šířky a odporu:

• Extra úzká (YELLOW): nízký odpor – ideální pro rehabilitaci a jemné cviky

• Úzká (RED): lehký odpor – aktivace svalů, mobilita

• Střední (BLACK): střední odpor – dynamický trénink, přítahy

• Široká (PURPLE): silový trénink, výbušné cviky

• Velmi široká (GREEN): náročný trénink, spodní partie těla

• Extra široká (BLUE): maximální odpor – vhodné pro profesionály

Výhody použití odporových gum:

✅ Univerzální využití – od mobility po silový trénink
✅ Skladné a přenosné – ideální na doma, ven i na cesty
✅ Bezpečný trénink – šetří klouby, snižují riziko zranění
✅ Možnost pokroku – 6 úrovní odporu pro efektivní zlepšení